Aprende a dar y recibir, a relajar tensiones con el Thai flow. ¡Ideal para cuidar a tus seres queridos!

El Nuad Phaen Boran o Yoga Thaï Massage,cuyo origen proviene de la India- es una combinación de técnicas, originarias de la época de Budha, especialmente aplicadas para liberar el cuerpo y la mente del estrés. Se basan en estiramientos, acupresíon (con manos, dedos, codos, rodillas, pies) y movilizaciones, inspiradas en las asanas de yoga, que permiten la alineación corporal y el desbloqueo de la energía vital mediante el trabajo sobre las lineas Sen.

Los Beneficios son amplios:

• Facilita la eliminación de las toxinas, revitaliza el organismo y re-equilibra el conjunto de las energías. Las tensiones se aflojan, las articulaciones se abren suavemente, los músculos se estiran, se estimulan y relajan.
• Alivia las tensiones provenientes de malas posturas y las contracturas. Facilita la circulación en las piernas, muy recomendado para las personas que trabajan sentadas o de pie todo el día.
• Para las deportistas, ayuda a mejorar el rendimiento físico y mental en la practica de su actividad. Es una técnica muy efectiva para la adecuada recuperación de lesiones óseas y musculares.
• Reduce el dolor físico y emocional. Es adecuado en situaciones de artritis, angustia, depresión.
• Es ideal para personas mayores. Además combate la soledad física del vivir sin contacto.
• Es una positiva terapia de reconciliación relacional con el cuerpo para las personas con desordenes alimenticios.
• Mejora la flexibilidad corporal e incrementa el bien estar mental y emocional.

Técnica

A diferencia de la mayoría de los masajes, el Yoga thai se da y se recibe completamente vestida, vestido, sobre un cómodo y ancho tatami de puro algodón. El ambiente es muy sereno, induce a la meditación en la acción. Un ingenioso sistema de movimientos permite a la terapeuta mover a la persona sin mucho esfuerzo, facilitando estiramientos suaves y seguros. Se da con compasión y empatía provenientes del concepto Metta budista.

En este taller…

• Aprendemos a coordinar la respiración con los movimientos. A posicionarnos.
• Disfrutamos al compartir nuestras energías para entrar en el THAÏ FLOW.
• Practicamos un protocolo de masaje ideal para “personas con dificultad en desestresarse”; un método enfocado a relajar las tensiones en las piernas, la parte alta y baja de la espalda que finaliza por el cuello cabeza y cara.
• Meditamos en la acción del dar y recibir. Compartimos y reímos.