Durante el embarazo, muchas mujeres se preguntan si es seguro continuar ejercitándose o incluso algunas se cuestionan si quizás deberían de intentar mantenerse activas o realizar ejercicios que les ayuden a llevarlo mejor, evitando así ciertas molestias y obteniendo beneficios para mamá y bebé.
El yoga es uno de los ejercicios más adecuados para realizar durante el embarazo. Por eso en esta ocasión te hablaremos de los beneficios, contraindicaciones y precauciones de practicar yoga cuando estés embarazada
- Organizador de Yoga Prenatal - Inicio de clases - Septiembre (jueves)Espacio Aum Yoga Studio es tu centro de Yoga en Castelldefels. Somos Centro Oficial titulados y con todas las garantías para impartir tus clases de Aero Yoga®, Aero Pilates® y Aero Fitness®. Ven a vernos y descubre un centro único, espacioso y relajante donde practicar lo que más te gusta.
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