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Clases de Yoga prenatal Online- Espacio Aum Yoga Studio - Castelldefels y Gavà

Con motivo de la situación actual, hemos organizado clases de yoga prenatal de forma online, para que puedas seguir preparando tu cuerpo para el parto!

Iremos adaptando los ejercicios según el momento del embarazo en que te encuentres.
Se pone especial atención a las posturas de apertura y movilidad de la pelvis, integrando la conciencia del suelo pélvico en tu día a día, lo que te ayudará a facilitar tu parto, el nacimiento del bebé y una buena recuperación postparto.
Fortaleciendo y flexibilizando, ayudas a tu cuerpo y a tu mente a adaptarse a los cambios, encontrando un equilibrio físico y emocional.
Realineas tu columna, previenes y alivias dolores de espalda y mejoras la circulación!

La práctica de yoga durante el embarazo te ayuda a aliviar las molestias típicas del embarazo: retención de líquidos, estreñimiento, dolor de espalda, ciática…

Con todo lo expuesto… ¿te animas a probar?
No te arrepentirás!

CONSULTA PRECIOS Y HORARIOS POR PRIVADO A INFO@ESPACIOAUM.COM

Espacio Aum Yoga Studio - Castelldefels

Espacio Aum Yoga Studio, tu espacio de Yoga en Castelldefels y Gavà 

Espacio Aum Yoga Studio Gavà - 2018