28 febrero, 2019
Vinyasa con Pilar
Sábado 30 de marzo. Ahora que ha llegado la primavera necesitamos toda nuestra fuerza y energia para florecer. Ven a recargarte con Vinyasa Yoga. Plazas Limitadas
23 enero, 2019
Sábados de YOGA en Gavà – Febrero 2019
Tres propuestas para tres SÁBADOS DE YOGA en Gavà. Iniciación al Vinyasa, Básicos de Yoga y Relaxing Yoga Flow. Entra y mira los detalles de las clases.
25 diciembre, 2018
Vinyasa inspirado en Rocket Yoga
Sábado 26 de Enero. Clase especial de Vinyasa inspirada en Rocket yoga en Espacio Aum Gavà. Plazas limitadas, reserva tu plaza ya.
19 enero, 2018
Vinyasa Flow – Clase especial – 3 de Febrero
Clase especial de Vinyasa Flow programada para el Sábado 3 de Febrero en Espacio AUM Yoga Studio. Apúntate a la clase especial YA. Plazas limitadas.
13 enero, 2018
Vinyasa Flow – Clase especial – 27 de Enero
Clase especial de Vinyasa Flow programada para el Sábado 27 de Enero en Espacio AUM Yoga Studio. Apúntate a la clase especial YA. Plazas limitadas.
26 mayo, 2017
¿Por qué practicar estiramientos?
Puesto que practicar estiramientos relaja la mente y prepara el cuerpo para el ejercicio, debería hacerse diariamente. Realizar estiramientos con regularidad produce los siguientes beneficios: Reduce la tensión muscular y…
22 noviembre, 2016
ASHTANGA VINYASA YOGA
Serie completa Jueves 19h a 20.30h La primera serie de Ashtanga Yoga es conocida en sanscrito como Yoga Chikitsa, que significa Yoga Terapia. Es un proceso de sanación, limpieza y…
18 diciembre, 2015
Vaihayasa Sarvangasana
DESCRIPCION DE LA POSTURA DE LA VELA AEREA ÁCROBATICA: Vamos a realizar la Postura de la Vela Aérea©. Vaihayasa Sarvangasana Es una de las múltiples versiones de la Postura de la…
13 diciembre, 2015
Vaihayasa Salamba Sirsasana – Salamba Sirsasana
La Postura Reina del AeroYoga® y del Yoga. VAIHAYASA SALAMBA SIRSASANA es la postura (asana) sobre la cabeza (sirsa) con soporte (salamba) aéreo (Vaihayasa) significado en sánscrito. No debemos tener miedo a…
28 octubre, 2015
UJJAYI Pranayama, la respiración del Ashtanga Vinyasa Yoga
La unión de la respiración y el movimiento es de verdadera y majestuosa hermosura. Aquí te enterarás porqué nosotros a través de la técnica respiratoria de Ujjayi-Pranayama abrimos una puerta,…
28 septiembre, 2015
Ashtanga Vinyasa Yoga
El Ashtanga Vinyasa Yoga es un tipo de Yoga muy energético que se diferencia entre otras cosas del Hatha Yoga por la práctica del Vinyasa. Cuando hacemos Vinyasa sincronizamos respiración…
