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AeroYoga® para Pre y Adolescentes

Por 27 septiembre, 2017septiembre 29th, 2017AeroYoga, Cursos, Noticias Espacio AUM, Yoga Studio Blog
AeroYoga Pre y Adolescentes - Espacio AUM Yoga Studio Castelldefels

Adolescentes y Pre-Adolescentes – NUEVAS CLASES

La vida de un adolescente está llena de cambios. Situaciones de estrés, conflictos, relaciones personales, los estudios, decisiones importantes, y el descubrimiento de uno mismo…

El yoga para adolescentes puede ser una herramienta fundamental para encontrarse a ellos mismos, con gran cantidad de beneficios.

En el plano físico, aumenta la fuerza, la flexibilidad, estabilidad y movilidad, mejora de la postura, capacidad de relajación y control de la respiración.

En cuanto a nivel mental, ayuda a calmar el sistema nervioso controlando el estrés, la toma de decisiones y al respeto con uno mismo y hacia los demás. Se trabaja la concentración, el trabajo interno, como la autoestima, la aceptación…

En lo espiritual aumenta el pensamiento consciente, aprendiendo a disfrutar de cada momento, estimula su auto-confianza, escuchando su voz interior y conectándose con es espacio natural que les rodea, alcanzando valores como la compasión, bondad, y no violencia.

FECHA Y PRECIO

Clases: Los Miércoles de 18:00 a 19:00 h. Inicio en Octubre.

Precio:   40€ al mes

Reservas al 600.525.571 whatsapp o vía email espacioaum@yogastudiocastelldefels.com

En Espacio AUM Yoga Studio

OTROS DATOS

Impartidas por: Paola

Tema: AeroYoga®

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